잡다한 지식 잡다한 지식

이 글을 보시는 분들 중에 학생분들도 있을 거고, 따로 다른 시험을 치기 위해서 준비를 하고 계시는 분들도 있을 거라고 생각합니다. 이러한 분들을 위해서 암기, 공부가 가장 잘되는 시간을 알려드리고자 글을 쓰게 되었습니다. 여러분들은 이 글을 보고 의아해하실 수 있습니다. "공부가 잘되는 시간이 따로 있다고?", "공부는 언제 하든지 좋은 거 아닌가?"하고 생각하실 것 같은데요. 물론 위에 말도 맞지만 효과적으로 공부가 되는 시간은 따로 있다고 합니다. 결론만 먼저 말씀드리자면 잠자기 전과 잠을 자고 나서 일어난 직후에 가장 암기가 잘된다고 합니다. 렘수면(REM sleep) 수면의 여러 단계 중 하나로, 뇌는 렘수면 단계를 거치며 낮 또는 자기 전에 학습한 내용을 장기 기억으로 저장하는 과정을 수행하는..